Limpiarse la lengua, clave para una correcta higiene oral

Limpiarse la lengua, clave para una correcta higiene oral

Limpiarse la lengua, clave para una correcta higiene oral. El COEM ha arrancado su VI Campaña de Salud Bucodental y Hábitos Saludables bajo el lema “No te olvides, limpia tu lengua”

La limpieza de la lengua es fundamental para mantener una correcta higiene oral. Incluir este hábito en la rutina diaria evita problemas como la halitosis, las caries y enfermedades periodontales…

Consejos para cuidar tu boca este verano

Consejos para cuidar tu boca este verano

En verano estamos acostumbrados a prestar especial atención a nuestra piel, a el pelo, al cuerpo… ¿y a la boca? En esta época del año en la que nos relajamos en cuanto a rutinas y hábitos, por eso desde la clínica dental GH queremos daros unos consejos. ¿Empezamos?

¿Cuáles son los nutrientes más importantes para la boca?

¿Cuáles son los nutrientes más importantes para la boca?

¿Cuáles son los nutrientes más importantes para la boca?

Alimentación saludable, boca saludable, porque una buena alimentación dará a tus tejidos orales los nutrientes que necesitan para estar en perfecto estado. Teniendo una dieta saludable, contarás también con una menor opción de desarrollar enfermedades bucales periodontales, caries y pérdida ósea.

Los ingredientes más básicos para la receta de una boca sana son los siguientes:

Revisa tu boca antes de las vacaciones

Revisa tu boca antes de las vacaciones

Algunos de los factores propios del verano, como las elevadas temperaturas, una menor salivación bucal, el descuido de los hábitos de higiene dental y una alimentación más permisiva con productos más agresivos con los dientes, favorecen la aparición de infecciones bucales, caries o patologías como la gingivitis.

Te contamos cúal es la mejor técnica de cepillado dental

Te contamos cúal es la mejor técnica de cepillado dental

El cepillado es esencial para mantener una sonrisa sana. Pero de nada sirve tener constancia si no usamos una buena técnica de cepillado.

El cepillado ayuda a evitar la acumulación de placa bacteriana entre los dientes y las encías. Esto es clave para evitar la inflamación de las encías y el desarrollo de patologías como la caries y la gingivitis. Lo más recomendado es cepillarse los dientes después de cada comida durante dos o más minutos, insistiendo en las zonas más difíciles.