CONSEJOS BUCODENTALES DEL DR. GARCÍA HERNÁNDEZ

Aquí encontrará consejos relacionados con la salud bucodental

¿Cuáles son los nutrientes más importantes para la boca?

¿Cuáles son los nutrientes más importantes para la boca?

Alimentación saludable, boca saludable, porque una buena alimentación dará a tus tejidos orales los nutrientes que necesitan para estar en perfecto estado. Teniendo una dieta saludable, contarás también con una menor opción de desarrollar enfermedades bucales periodontales, caries y pérdida ósea.

Los ingredientes más básicos para la receta de una boca sana son los siguientes:

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Revisa tu boca antes de las vacaciones

Algunos de los factores propios del verano, como las elevadas temperaturas, una menor salivación bucal, el descuido de los hábitos de higiene dental y una alimentación más permisiva con productos más agresivos con los dientes, favorecen la aparición de infecciones bucales, caries o patologías como la gingivitis.

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Te contamos cúal es la mejor técnica de cepillado dental

El cepillado es esencial para mantener una sonrisa sana. Pero de nada sirve tener constancia si no usamos una buena técnica de cepillado.

El cepillado ayuda a evitar la acumulación de placa bacteriana entre los dientes y las encías. Esto es clave para evitar la inflamación de las encías y el desarrollo de patologías como la caries y la gingivitis. Lo más recomendado es cepillarse los dientes después de cada comida durante dos o más minutos, insistiendo en las zonas más difíciles.

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¿Te cepillas bien los dientes?

¿Te cepillas bien los dientes? Desde GH Dental te mostramos las técnicas del cepillado.

El cepillado de dientes tiene por objetivo, remover la placa bacteriana, y las partículas de alimento de las superficies más profundas de los dientes. Consulta con el Doctor García Hernández para que te recomiende un buen cepillo de dientes. Como norma general, un cepillo de cerdas suaves y con terminación curva es aconsejado, ya que evita dañar los tejidos de las encías.

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El peligro de los cigarrillos electrónicos para la boca.

El peligro de los cigarrillos electrónicos para la boca.

Durante algún tiempo, la población en general ha tenido la idea de que los comúnmente llamados “cigarrillos electrónicos” eran poco o nada dañinos para la salud en general. Lentamente este mito se ha ido desmontando, pues como ya sabemos, no es solo vapor lo que se inhala cuando se “vapea”. En nuestro ámbito de actuación, la salud bucodental recientes estudios vienen también a confirmar nuestros peores presagios.

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